cai a chuva. E) reescreva o messmo verso empregando

resposta:

as dietas sem carboidratos vêm sendo adotada por quem deseja perder alguns quilinhos com rapidez. na ausência do carboidrato o corpo utiliza as proteínas como fontes de energia e um pequeno percentual de gordura, o que pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes, além de promover vários efeitos colaterais como mau hálito, tontura, cansaço, fraqueza e prejuízo na memória e quando muito estendida perda de massa magra de forma considerável.

segundo a médica com prática ortomolecular e formação em estética suzete motta, uma dieta sem carboidratos, somente com proteínas, pode favorecer na perda rápida de peso enganoso, pois diminuindo o percentual de massa magra (músculo), pesa-se menos, porém não significa ter perdido gordura adequadamente e a longo prazo as pessoas voltam ao peso anterior ou até acima.

- os carboidratos são indispensáveis para manter a saúde, pois são fonte importante de energia. ninguém aguenta comer somente proteína e gordura por muito tempo. conforme a pessoa perde massa muscular ela ganha flacidez e aumenta o percentual de gordura corporal, costumo dizer que é comum termos magros "gordos" - explica.

uma dieta ruim pode causar problemas de pele, capilares, estomacais e até intestinais. no caso da dieta sem carboidratos, para produzir a energia necessária para o dia a dia o organismo utiliza a reserva de glicose armazenada no fígado e nos músculos e depois a gordura do corpo.

- após o organismo utilizar a gordura do corpo para obter energia, substâncias são liberadas na corrente sanguínea, o que exige maior ingestão de líquidos para serem eliminadas pelos rins. o fígado começa a trabalhar mais por sentir falta de glicose. todo esse processo induz a perda de peso rápida, o que não tem haver com percentual de gordura, e também a pessoa pode se sentir fraca, com raciocínio lento e mau humorada por não ter a energia adequada - esclarece a médica.

explicação: